PhDr. Dagmar Doubková *1973
Každý z nás se může někdy ocitnout v situaci, kdy neví jak dál. Psychologické poradenství a psychoterapie poskytují podporu a úlevu v náročných životních situacích, nabízejí bezpečný prostor pro hledání nových řešení a možností. Umožňují nahlédnout do zaběhnutých, mnohdy již nefunkčních vzorců reagování a pomáhají při jejich přetváření.
V případě, že procházíte obtížnějším životním obdobím, nebo chcete něco ve svém životě změnit, posunout se o krok dál, nabízím vám možnost psychoterapeutických setkání, ve kterých budeme pracovat na tom, co vás trápí, s čím nejste v životě spokojeni a co byste chtěli změnit.
PŘÍKLADY SITUACÍ, VE KTERÝCH TERAPIE POMÁHÁ
Při dlouhodobě prožívané životní nespokojenosti, strachu, zmatku, při pocitech viny, nedostatečnosti, bezmoci, osamělosti, únavy nebo jiných pro vás nepříjemných pocitech.
V případě úzkosti, depresí, panického strachu, nebo pro vás obtížných či nesrozumitelných změn nálad.
V situaci, kdy stojíte před závažným životním rozhodnutím či významnou životní změnou.
Když se vám v životě (ve vztahu, zaměstnání…) opakují nepříjemné situace a nedaří se vám tento vývoj změnit.
V situaci, kdy procházíte životní krizí.
Pokud máte psychosomatické potíže – obtíže či bolesti, které jsou často vleklé, a klasická léčba funguje jen částečně.
Prožíváte dlouhodobý stres a nadměrnou zátěž, pocity vyčerpání, či vleklou únavu a nevíte, jak situaci řešit.
Když máte obavy z kontaktu s větším množstvím lidí nebo pocity, že ostatní vše zvládají a vám se nedaří.
V případě, že se vám nedaří vyrovnat se s životními změnami či ztrátami.
Při pocitu stagnace, i když byste se sami chtěli v životě posunout dál, ale nedaří se vám to.
PŘÍKLADY TÉMAT, NA KTERÝCH S KLIENTY NEJČASTĚJI PRACUJI
- Vztahové problémy (partnerské, rodinné, pracovní..)
- Stres, únava, vyčerpání
- Klíčová životní rozhodnutí
- Náročné životní situace a krize
- Psychické obtíže (obavy, úzkosti, deprese)
- Obtíže v zaměstnání
- Problémy s výchovou dětí
- Osobnostní rozvoj